Wandelwagen

Lekker naar buiten

Een van de belangrijkste dingen voor de gezondheid van je kindje is denk ik, elke dag even lekker naar buiten met je kindje! Het is goed voor kinderen om buiten in de frisse lucht te zijn. Wat heb ik een wandelingen gemaakt zeg met ons zoontje de eerste paar maanden!

Eerste wandelin

Onze eerste wandeling met ons zoontje

 

Toen ik nog met zwangerschapsverlof was probeerde ik elke dag even naar buiten te gaan, al was het maar een half uurtje. Ik liep de hele wijk door en ontdekte soms leuke straatjes en plekjes waar ons zoontje later zou kunnen spelen.

Toen ik eenmaal weer aan het werk was vond ik het lastiger dagelijks naar buiten te gaan met de kleine. Op mijn vrije dagen probeer ik altijd wel even een frisse neus te gaan halen. Ook al ben ik moe of heb ik geen zin naar buiten te gaan, het doet ons zoontje altijd zo goed! Ik kan altijd merken dat hij zich op een gegeven moment wat gaat vervelen als we de hele dag maar binnen zaten. Even naar buiten lekker wandelen deed hem altijd goed.

Zelf vind ik het ook heerlijk ik merk ook aan mezelf dat wanneer ik de hele dag maar binnen zit ik moe wordt en lui op de bank ga hangen. Wanneer ik even naar buiten ga of ben geweest voel ik me een stuk fitter.

Wanneer ik de kans krijg loop ik bijvoorbeeld lekker naar de stad, even een boodschap halen en meteen even lekker naar buiten. Lopen is ook nog eens goed voor de lijn!Wandelwagen

De wandelwagen

Inmiddels kan ons zoontje ook een beetje spelen buiten, hij vindt het bijvoorbeeld geweldig om van de glijbaan te gaan. Ook gaan we regelmatig even de eendjes voeren, dat vindt hij geweldig. Ik merk ook dat ons zoontje even lekker zijn energie kwijt kan als we buiten zijn geweest. Hij slaapt veel beter dan wanneer we een dag binnen hebben gezeten.

Wel moet ik zeggen dat ik een mooi weer mens ben, wanneer het regent ga ik niet zo snel naar buiten. Afgelopen weken vond ik dan ook vreselijk! Gelukkig was het deze week super mooi zonnig weer! Ik heb liever dat het zo als nu lekker koud en zonnig is dan dat het de hele dag maar regent!

Wat mij betreft dus een hoop voordelen aan het wandelen en spelen buiten met je kindje! Wat zijn jullie ervaringen?

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

Ons huis te koop

Verhuis stress…

Afgelopen weken zijn wij alleen maar bezig geweest met alles wat te maken heeft met verhuizen. Ons huis staat te koop, vrienden van ons hebben net een huis gekocht, het huis van mijn zwager en schoonzusje staat te koop en we zijn ondertussen op Funda aan het rondkijken waar wij willen wonen als ons huis verkocht is.

Ik wist niet dat je leven zo beheerst kon worden door een bepaald onderwerp. Toevallig dat in onze omgeving ook anderen bezig zijn met de koop en verkoop van hun huis. Daardoor gaan veel gesprekken over dit onderwerp en ben je er gewoon veel mee bezig.

Vorige week hebben wij twee kijkers gehad bij ons huis. Ik vond dit heel spannend. Er komen vreemde mensen bij je huis kijken. Je hoopt natuurlijk dat ze het mooi vinden maar je bent zelf niet bij de bezichtiging dus je hebt geen idee wat ze ervan denken en vinden.

Vlak voor de bezichtigingen zijn we druk geweest met opruimen en schoonmaken. De dag van de bezichtigingen ben je gespannen omdat je graag wilt horen wat de mensen ervan vinden. Wij hoorden terug van de makelaar dat ze positief waren. Daarna is het afwachten, mensen willen er even over nadenken en wij moeten wachten… En ik kan je zeggen wachten duurt lang…

We hebben deze week gehoord dat helaas beide kijkers ons huis niet willen kopen. Een stel heeft gekozen om een ander huis te kopen en een ander stel kijkt verder. Afwachten dus maar weer…

Wat ik lastig vindt is dat je niet hoe snel je huis verkocht zal zijn. En dus zelf ook nog niet verder kunt. Ik kijk steeds op Funda wat er allemaal te koop staat en waar wij wel zouden willen kijken. Maar we willen zelf pas echt ergens gaan kijken wanneer ons eigen huis verkocht is. We zijn bang dat we iets vinden wat we heel mooi vinden en waar we graag willen wonen maar dat het al verkocht is wanneer wij ons huis verkocht hebben.

Toen wij kijkers hadden was ik heel hoopvol, zeker omdat een stel een tweede keer is geweest. Maar je weet gewoon niet waar je aan toe bent…. Hopelijk komen er snel weer mensen bij ons huis kijken en mag het snel verkocht worden zodat we zelf de volgende stap kunnen nemen!

Hebben jullie ervaringen de verkoop van een huis en alle dingen die daarbij komen kijken? Graag hoor ik wat jullie ervaringen zijn!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

 

 

Emmer schoonmaken

Hulp in huis?!

Nu denk je bij de titel van deze blog misschien, is ze op zoek naar een hulp in de huishouding? Nou die heb ik al! Ons zoontje vind het namelijk geweldig om mij te ‘helpen’ als ik met mijn huishouding bezig ben. Bepaalde klusjes zijn favoriet, lezen jullie mee?

De was

Zo helpt hij mij met het doen van de was. Hij vindt leuk om de was in en uit de wasmachine of droger te halen. Ik geef hem dan de was aan die hij erin kan doen. Ook het ophangen van de was vindt hij een leuke klus, alleen of hij mij er echt mee helpt is maar de vraag haha. Wanneer ik net iets op het wasrek hang heeft hij het binnen no time er weer af aangezien hij de wasknijpers zo leuk vindt om mee te spelen!

Wasknijpers

Stofzuigen

Stofzuigen is ook een favoriet klusje van ons zoontje. Wanneer ik zeg dat ik ga stofzuigen loopt hij direct naar de kast waar de stofzuiger staat. Hij begint helemaal blij te schreeuwen en wil mijn graag helpen. Eventjes vindt hij het leuk maar al snel vindt hij het knopje op de stofzuiger leuker dan het stofzuigen zelf met als gevolg dat hij de stofzuiger steeds uit zet!

Stofzuiger

Schoonmaken

Geef ons zoontje een vochtig doekje in zijn handen en hij gaat spontaan de tafel schoonmaken. Het blijft vaak beperkt tot een stukje van een paar centimeter maar toch hij heeft het idee dat hij ook ‘aan het poetsen’ is!

Planten water geven

Planten water geven is wel een van de leukste klusjes die gedaan moet worden. Ons zoontje heeft zelf een klein gietertje (zonder water erin) en loopt achter mij aan als ik de planten water geef. Trots duwt hij zijn gietertje in de planten om zelf de planten ook water te geven. Hij straalt helemaal als hij mij mag helpen!

Koffie zetten

Niet echt een klusje in de huishouding maar ons zoontje vindt het geweldig om te helpen met koffie zetten. We hebben een Nespresso koffie automaat en ik laat hem dan het cupje in het apparaat doen en het knopje indrukken om de koffie te zetten. Waarom weet ik niet maar hij vind het helemaal geweldig!

Koffie Cappucino

Aangezien mijn huishouden gewoon doorgaat en dus niet de hele dat alleen maar kan spelen met ons zoontje laat ik hem met sommige klusjes meehelpen. Daardoor gaat het niet altijd sneller maar kan ik in ieder geval wel wat klusjes in huis doen.

Laten jullie de kinderen ook meehelpen met wat klusjes in de huishouding? En welke klusjes vinden ze leuk om te doen? Of doe je bijvoorbeeld altijd de huishouding wanneer je kind slaapt? Ik ben benieuwd hoe jullie dit thuis doen!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

 

 

 

 

 

 

Pizzarette

Al een poos wilde ik schrijven over de Pizzarette. Wat een superleuk apparaat is dit zeg en wat gebruiken wij hem graag! Gisteren was het weer feest. We waren bij vrienden op bezoek en hebben gezellig samen gegeten en dus pizza’s gemaakt met de pizzarette.

De pizzarette is een soort oventje waarin je met 4 of 6 personen je eigen mini pizza kunt bakken. Ik vergelijk het altijd een beetje met gourmetten, dan bak je zelf je eigen vlees. Nu maak je zelf je eigen pizza en bak je hem in de pizzarette oven. Wij hebben de pizzarette gekocht bij cook & co maar je kunt hem bij verschillende (web) winkels kopen bijv. bol.com.

pizzarette 4 en 6 persoons

Het is erg gezellig om dit te doen met familie of vrienden. En een groot voordeel vind ik dat je huis na het pizzaretten veel minder stinkt en het veel minder vet is dan bijv. gourmetten.

Hoe werkt het pizzaretten?

Wij proberen altijd het pizzadeeg zelf te maken. Wanneer we hier geen tijd voor hebben gebruiken wij altijd een pakje van bijv. Koopmans of eigen merk van de supermarkt waarmee je een pizzadeeg/bodem kunt maken.

Wij verdelen het deeg in allemaal kleine bolletjes zodat je deze aan tafel makkelijk kunt pakken en kunt kneden tot een klein pizza bodempje.

pizzarette 6 persoons

Ook de tomatensaus voor op de bodem maken we het liefst zelf. Ik gebruik daarvoor meestal 2 blikken tomatenblokjes, 1 blikje tomatenpuree, knoflook en wat Italiaanse kruiden. Dit laat je lekker een poosje pruttelen, staafmixer erdoor en klaar is je saus.

Op tafel zetten wij alle ingrediënten die wij lekker vinden op pizza klaar in schaaltjes. Bijvoorbeeld:

  • Salami
  • Ham
  • Kip
  • Kaas (geraspt)
  • Mozarella
  • Tomaat (cherry)
  • Paprika
  • Champignons
  • Ui
  • Tonijn
  • Pepertjes
  • Kappertjes
  • Ananas
  • De bolletjes pizzadeeg (voor de bodem)
  • De Tomatensaus
Je kunt zelf natuurlijk nog meer ingrediënten op tafel zetten als je dit lekker vindt.
pizzarette met schaaltjes ingredienten
Vervolgens maak je je eigen mini pizza en die bak je in de pizzaoven (pizzarette). Meestal zitten wij best een hele lange tijd aan tafel. Het duurt toch al snel 5-7 minuten voordat een pizza-tje klaar is. Ondertussen kun je lekker salades en stokbroodjes eten en kletsen met vrienden en familie!
Mini Pizza
Ik ben benieuwd of jullie de pizzarette kennen en wat jullie ervaringen hiermee zijn?! Wanneer jullie het nog niet kennen is het zeker een aanrader een pizzarette te kopen en lekker te gaan eten met familie of vrienden! Eet smakelijk!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

Fruitsalade gemaakt door de kraamhulp

Zijn alle cliches waar als je net moeder bent geworden?

Voor de eerste keer moeder worden, hoe is dat nou echt?! Zijn alle clichés waar of is het in werkelijkheid toch heel anders? Hieronder mijn ervaringen met een aantal dingen die je zeker in de eerste maanden als kersverse moeder tegen zult komen!

Goede voorbereiding is het halve werk

Dit cliché is niet echt waar naar mijn idee. Is voorbereiding door veel lezen en verhalen horen van vriendinnen, je moeder etc. echt voldoende om je voor te bereiden op het moederschap? In de praktijk loopt alles vaak net even wat anders dan je vooraf gedacht en gelezen had. (de bevalling, borstvoeding lukt niet, het duurt lang voordat je kindje doorslaapt, wel of niet laten huilen etc.) Mijn ervaring is dat je vooraf zoveel kunt bedenken over hoe je het zou gaan doen maar dat dit in de praktijk zo anders kan lopen. Vertrouw vooral op je gevoel is mijn tip! Jij kent je kindje het beste en je weet vanzelf wat goed is voor jou en je kindje. Vooral tijdens de eerste maanden heeft het boek ‘Oei ik groei’ mij heel erg geholpen, ik schreef hier vorige week een blog over!

Boek oei ik groei

Borstvoeding

Borstvoeding, dat het heel fijn kan zijn is echt waar! Alleen kan het ook zo tegenvallen! Je kunt er nog zo van overtuigd zijn dat je borstvoeding wilt geven (gelukkig lukte dit bij mij ook, voor mij dus een fijne ervaring) maar ik ken genoeg vriendinnen waarbij dit echt niet lukte. Dit geeft als kersverse moeder zoveel stress! Je wilt het zo graag goed doen en je kindje het beste geven. Als dit voor je gevoel niet lukt dan is dat echt heel vervelend. Helemaal als je een hormoon bom bent waardoor alles even extra binnenkomt. Je kunt heel lang proberen (lees kolven, tepelkloven, borstontstekingen etc.) om toch door te zetten. Maar als het echt zoveel stress oplevert en je zooo moe bent doordat je alleen maar met voeden bezig bent, is die borstvoeding dan echt wel zo goed voor jou en je kindje?! Doe wat goed voelt en stop met borstvoeding als het echt niet gaat! Flesvoeding is tegenwoordig ook zo goed dat je kindje echt niks tekort komt.

De beruchte kraamtranen

Dit cliché is echt waar! Ook al klopt het niet altijd dat ze rond de, wat was het ook alweer, vierde dag na je bevalling komen? Bij mij duurde het echt wel even wat langer, volgens mijn pas dag 9… En ik was er niet in een dag vanaf! Wat heb ik staan brullen zeg toen de kraamhulp wegging… Het klopt ook niet helemaal dat kraamtranen alleen in je kraamweek voorkomen. Je bent de eerste maanden na je bevalling nog een soort hormoonbom. Je bent daardoor erg emotioneel en wanneer je onzeker bent, wat je als kersverse moeder vaak bent, dan zal je regelmatig een traantje weg pinken. Bijvoorbeeld als je kindje huilt en je niet weet wat je moet doen. Als je zooo moe bent en elk uur moet voeden omdat je kindje regeldagen heeft….

De kraamweek

De kraamweek is trouwens echt niet voor iedereen de geweldige roze wolk waarin alles perfect is. Dit cliché is echt niet waar. (op uitzonderingen na natuurlijk) De kraamweek is vaak een heftige week waarin je moe bent van je bevalling, naweeën hebt, hechtingen die pijn doen etc. Ondanks dat is het wel een geweldige week waarin je echt kunt genieten van je kindje! En natuurlijk je kraambezoek trots je kindje kunt laten zien. (ik kon alleen niet langer dan 1o min zitten door de hechtingen en vermoeidheid…). Bij een tweede kindje zou ik denk ik wat minder bezoek in de kraamweek laten komen. Misschien zelfs wel kiezen voor een kraamfeest. Dan kunnen we zelf wat meer genieten van de kleine en ons gezinnetje. Mijn tip, laat je lekker verwennen door de kraamhulp! Zij is er om je huishouden over te nemen, je kraambezoek een kopje koffie te geven en jou in de watten te leggen dus geniet ervan!

Fruitsalade gemaakt door de kraamhulp

Deze fruitsalade had onze kraamhulp gemaakt, lief!

Je zorgen maken over je kindje

Ook dit cliché is ook helemaal waar. Moeders maken zich altijd zorgen over hun kindje en of ze alles wel goed doen. Zoals ik net al noemde, hoe lang laat je je kindje huilen als je alles gecheckt hebt (luier, fles, etc.). Verwen je je kindje als je hem bij elk huiltje uit bed haalt of is dit juist goed? Je kindje wil niet goed drinken en dan? Krijgt hij niet te weinig vocht en voeding binnen of is dit normaal? Dit zijn enkele voorbeelden maar vooral in de eerste paar maanden als kersverse moeder kun je je werkelijk over alles zorgen maken… En geloof me hierna krijg je wat meer vertrouwen en gaat het wat makkelijker maar je zult je altijd zorgen blijven maken over je kindje!

Werk, gezin en huishouden combineren

Het combineren van werk, gezin en huishouden dat moet lukken. Ik weet niet of dit echt een cliché is maar ik vond dit het eerste jaar toch wel lastig. Vooraf denk je vaak, alle moeders doen het tegenwoordig dus dan kan ik het ook! Ik heb me daar best op verkeken. Het moederschap is zeker in het begin echt zwaar! Alles is nieuw; je bent het eerste jaar nog aan het ontzwangeren, je bent moe omdat je minder slaapt etc. etc. Het combineren van je werk, huishouden en je kersverse gezin is echt een hele uitdaging. Ik ben uiteindelijk nog wat minder gaan werken omdat het mij veel stress gaf. Dit zal voor iedereen anders zijn maar het cliché is wel waar dat je echt tijd moet nemen om te ontzwangeren en aan de nieuwe situatie te wennen! En dat het even niet lukt om je badkamer schoon te maken of dat je kindje een keer een potje krijgt i.p.v. een verse prak is helemaal niet erg! Doe waar je je goed bij voelt!

Zijn er dingen waar jullie in het eerste jaar als moeder tegenaan gelopen zijn waar je vooraf nooit van had gedacht dat het zo zou zijn of dat je het op die manier zou aanpakken? Hoe hebben jullie bijv. de kraamweek ervaren, het geven van borstvoeding en het weer aan het werk gaan? Laat het me weten, ik ben benieuwd!!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

zorgverzekering

Ziekenhuistermen #7

Deze keer aan bod de zorgverzekering. Een aantal jaar geleden is alles in Nederland omgegooid. Iedereen moest gelijke rechten hebben als het op zorg aankwam. Daarom kwam er een basispakket waarin standaard zorgkosten vergoed worden, de inhoud van het basispakket is bij iedere zorgverzekeraar gelijk. Bijvoorbeeld de kosten voor opname in het ziekenhuis, een bezoek aan de huisarts, een vast aantal behandelingen bij bijv. een fysiotherapeut, basisbehandeling van de tandarts etc. Voor specifiekere zorgkosten kan een aanvullende verzekering afgesloten worden. Bijvoorbeeld je verwacht dit jaar hoge tandartskosten of je bent zwanger en wilt uitgebreide kraamzorg. Daarvoor kun je een extra aanvullende verzekering nemen.

Contracten met zorgverzekeringen

Hoe werkt het nou wanneer je opgenomen bent, onderzoeken ondergaat of een behandeling krijgt in het ziekenhuis.
De basiskosten voor opname in een ziekenhuis zijn allemaal opgenomen in het basispakket van je verzekering. Je betaald alleen je eigen risico. Ziekenhuizen sluiten met zorgverzekeringen contracten af. Bijvoorbeeld ze mogen 500 keer in 2016 een blinde darm operatie uitvoeren, hiervoor krijgen ze geld van de verzekering.

Diagnose behandel combinaties (DBC’S)

Daarnaast heb je diagnose behandel combinaties (DBC’s). Bijvoorbeeld je wordt opgenomen in het ziekenhuis met een hersenbloeding. Wanneer je deze diagnose krijgt zit daar een vaste behandeling aan vast en een vast aantal onderzoeken. Het ziekenhuis krijgt geld voor al deze onderzoeken (het complete DBC) zelfs als je niet alle onderzoeken ondergaat. Bijvoorbeeld in de DBC zit een CT-scan, MRI scan en ECG. Hiervoor krijgt het ziekenhuis geld van de verzekering, wanneer je geen CT-scan ondergaat krijgt het ziekenhuis hier alsnog geld voor. Ook het gemiddeld aantal dagen dat iemand opgenomen ligt wordt vergoed. Bij een hersenbloeding is dit bijv. gemiddeld 5 dagen. Dit is wat de verzekering dan vergoed door middel van de DBC. Het kan maar zo zijn dat je korter of langer opgenomen bent en daardoor dus meer of minder kosten maakt.

Betalen we teveel?!

Heel veel mensen vinden dat ze teveel betalen voor de zorgverzekering. Zorgkosten zijn ook veel duurder geworden de afgelopen jaren. Er komen steeds meer kosten bij de mensen zelf te liggen. De overheid betaald minder mee en de zorgverzekeraars concurreren met elkaar. Je bent verplicht een basis pakket af te sluiten. Daarnaast kan het zijn dat je extra betaald voor een aanvullend pakket of je eigen risico.

Ik heb weleens mensen horen zeggen (65+) waarom zit er kraamzorg in mijn pakket en waarom betaal ik daarvoor. In het zorgverzekeringsstelsel wat we nu hebben in Nederland dragen we met zijn allen de zorgkosten voor iedereen. Ik betaal bijv. mee aan de hartoperatie van een ouder iemand met hartproblemen en oudere mensen betalen weer mee aan de kraamzorg van jonge moeders. Zo dragen we samen de lasten. Maar iedereen kan wel de zorg krijgen die hij of zij nodig heeft.

Samen dragen we de lasten

Wat vinden jullie van het huidige zorgverzekeringsstelsel? Ik denk zeker dat er nog verbeteringen mogelijk zijn in de contracten die de ziekenhuizen met zorgverzekeraars afsluiten. Ook de DBC codes kunnen soms beter uitgewerkt worden en specifieker gemaakt worden. De kosten voor de zorgverzekering zullen voorlopig wel hoog blijven. Er zijn meer (oudere) mensen die zorg nodig hebben. Samen dragen we de lasten!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

 

pannenpoeken

Pannenkoeken eten!

Afgelopen week was een drukke maar ook erg leuke week. Ik heb veel gewerkt maar ook gezellig bijgekletst met vriendinnen en we zijn afgelopen zondag gezellig naar het pannenkoekenhuis geweest.

In eerste instantie wilde mijn man me meenemen om samen uit eten te gaan en evt. naar de film. Afgelopen zondag wilden mijn schoonouders wel oppassen alleen ik had nachtdienst. Daardoor vond ik het niet zo leuk om een avondje weg te gaan omdat ik al weer op tijd naar mijn werk zou moeten.

Daarom besloten we gezellig met zijn allen naar het pannenkoekenhuis te gaan. Met ons zoontje was het handig lekker op tijd te gaan. Daardoor zou ik ’s avonds ook nog even lekker thuis te tijd hebben om te relaxen voordat ik weer aan het werk moest.

Ons zoontje vindt pannenkoeken eten helemaal leuk en lekker. Hij kan hier zo van genieten! Alleen daarom al zouden we elke week wel pannenkoeken willen eten haha!

We hadden om 17.00 uur afgesproken bij het pannenkoekenhuis. Na een klein voorafje (lees kommetje soep) konden we lekker gaan smikkelen van onze pannenkoeken. Ik vind het altijd leuk om bijzondere dingen te proberen. Daarom had ik gekozen voor een pizza pannenkoek. Mijn man had een pannenkoek met brie, noten en honing en voor ons zoontje hadden we een pannenkoek met banaan besteld.

We hebben heerlijk gegeten en een erg gezellige avond met mijn schoonouders gehad. Ons zoontje heeft het goed volgehouden. Normaal thuis kan hij maximaal een half uurtje aan tafel zitten, dan is hij het weer zat en wil lekker spelen. Nu hebben we bijna anderhalf uur gezeten. Voordeel is dat er veel te zien is in een pannenkoekenhuis. Allemaal andere kinderen en mensen, dat is natuurlijk erg leuk om te bekijken!

Het pannenkoekenhuis waar we gegeten hebben had niet echt een speelhoek voor kinderen. Wat ik eigenlijk wel vreemd vond want een pannenkoeken restaurant is toch echt wel een restaurant waar je juist met kinderen naartoe gaat. Dus wanneer ons zoontje wat ouder is weet ik niet of we dan nog voor dit restaurant zullen kiezen.

Rond 19.30 uur waren we weer thuis en ik heb nog even heerlijk kunnen genieten van een kopje thee op de bank voordat ik weer aan het werk moest.

Ik vond het erg geslaagd om met ons zoontje van ruim 1 jaar uit eten te gaan bij het pannenkoekenhuis. Voor hem erg leuk omdat hij pannenkoeken zo lekker vindt en het erg leuk vind om onder de mensen te zijn. Voor ons heerlijk om toch een keer lekker uit eten te kunnen!

Gaan jullie wel eens uit eten met kleine kinderen? Hoe zijn jullie ervaringen hiermee?

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

 

 

Boek oei ik groei

Oei ik groei!

Vandaag in mijn blog een artikel over het boek “Oei ik groei“. En daarbij wat wij aan dit boek hebben gehad. Ik kwam op dit onderwerp omdat ons zoontje op dit moment een sprongetje doormaakt en ik vandaag het boek er weer eens bij gepakt heb.

Boek oei ik groei

Toen ik net bevallen was adviseerden veel mensen mij het boek “Oei ik groei” aan te schaffen. Dit boek gaat over de 10 sprongen die baby’s nemen in de mentale ontwikkeling. Ik kreeg dit boek van mijn ouders met kerst, ons zoontje was toen ongeveer 6 weken oud.

Er zijn veel momenten in het eerste levensjaar van je kindje waarbij je twijfels hebt, onzeker bent, vragen hebt als “is dit wel normaal”. Internet bied daarbij natuurlijk uitkomsten, je kunt alles nalezen. Daarnaast kun je uiteraard met belangrijke vragen, bijvoorbeeld over voeding en de groei van je kindje altijd terecht bij het consultatie bureau.

Zelf heb ik veel gehad aan het boek “Oei ik groei” wanneer ons zoontje een fase had waarin hij jengelig was, minder wilde eten en ik er niet goed achter kon komen wat er aan de hand was dan pakte ik altijd het boek erbij.

Het boek beschrijft per sprong wat er gebeurd in de mentale ontwikkeling van je kindje. Zo maakt je kindje bijvoorbeeld rond 26 weken (6 maanden) een sprong in de ontwikkeling.

Het boek beschrijft steeds eerst hoe de sprong zich aankondigd. Dit begint eigenlijk altijd met “terug naar papa en mama”. Je baby huilt meer, is chagarijnig, ongedurig of ontevreden. Met aandacht van papa of mama wordt dit minder. Er worden voorbeelden genoemd van hoe je kunt merken dat je kindje bij papa en mama wilt blijven. Je kindje slaapt slechter of wordt eenkennig. Hierbij staan voorbeelden van ouders hoe zij dit ervaren hebben.

Vervolgens komen de zorgen, irritaties en ruzies. Doordat je baby huilerig is, veel aandacht vraagt voelen ouders zich in deze hangerige periode vaak moe. Ook zijn ouders bezorgd omdat zij niet goed snappen wat er aan de hand is met hun baby. Ouders gaan zich ergeren aan het gedrag van hun baby en vinden het wel welletjes geweest. In het boek staan tips hoe hiermee om te gaan.

Dan komt er een kopje over het nieuwe vermogen wat doorbreekt bij je kindje. Je begint nu te merken dat je kindje meer kan dan je dacht. Hij probeert nieuwe vaardigheden. Per sprong staat in het boek vermeld welke vaardigheden je kindje nu aan het leren is.

Daarna komt een stuk over hoe je je baby kunt helpen bij het leren van de nieuwe vaardigheden. Er staan veel tips over hoe je je baby hierbij kunt helpen met voorbeelden van hoe je dit kunt aanpakken. Daarnaast staan er ook altijd een hoop speltoppers per fase uitgewerkt. Spelletjes die passen bij de leeftijd van je kindje en de fase waarin je kindje zit.

20160126_142931

Het boek gaf mij altijd een beetje houvast. Ik wist dat de hangerige periode een fase was. Het boek gaf tips hoe hiermee om te gaan en hoe ons zoontje te stimuleren in de ontwikkeling van zijn nieuwe vaardigheden. Hierdoor was een fase altijd net wat makkelijker. Ook is het leuk om in het boek te lezen over de ontwikkelingen die je kindje per fase doormaakt, je kunt leuk vergelijken hoe je eigen kindje het doet en je weet ook wat je ongeveer per leeftijdsfase kunt verwachten.

Hebben jullie het boek “Oei ik groei” ook gelezen? Zo ja, wat vonden jullie ervan? Ik kan het boek in ieder geval aanraden aan alle moeders met pasgeboren baby’s. Het geeft je wat houvast en zekerheid. Ook is het natuurlijk een leuk kraamkado!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

Ziekenhuistermen #6

Deze week in mijn blog schrijf ik over de verschillende manieren waarop je voeding kunt toedienen aan de patiënt. Na veel operaties aan de maag of darmen wordt de patiënt gevoed via een voedingssonde.

Manieren waarop wij als verpleegkundigen voeding kunnen toedienen kunnen zijn via een maagsonde, duodenumsonde, PEG-sonde of infuus. Dit word parenterale voeding genoemd.

Een maagsonde is een slang die via de neus door de keel naar de maag wordt ingebracht. Hierop kun je met een slangetje (soort infuusslang) een zak voeding (sondevoeding) aansluiten en met behulp van een voedingspomp continue voeding toedienen. Daarnaast kun je ook, wanneer je niet continue wilt voeden, met behulp van een spuit een aantal keer per dag een portie sondevoeding toedienen.

sondevoeding

Sondevoeding

 

Een duodenumsonde kan via de neus, door de keel en de maag ingebracht worden in het duodenum (eerste deel van de darm). Dit wordt gedaan wanneer bijv. na een operatie aan de maag, de maag wat ontlast moet worden. Met een duodenumsonde sla je als het ware de maag over en voed je direct in de darm. Voeding toedienen kan op dezelfde manier als je doet via een maagsonde.

Een PEG sonde is een voedingssonde die direct in de buik geplaatst wordt (kleine operatie). Je heb dus een slangetje door de buikwand heen naar de maag. Ook via deze sonde kun je met behulp van een pomp of in porties voeden. Een PEG sonde wordt vaak geplaatst als mensen langdurig sondevoeding moeten krijgen (bijv. bij problemen met slikken of problemen van de mond/keel holte of slokdarm (tumor/operatie)).

De laatste methode is voeden via het infuus. Dit wordt alleen gedaan wanneer de patiënt het maag darm stelsel helemaal niet mag belasten. Vaak na grote operaties aan de maag of darmen. Voeding via het infuus heet totaal parenterale voeding (TPV). Dit mag alleen toegediend worden via een speciale grote infuuslijn (centrale lijn). Het wordt niet zo snel gestart. Meestal pas na een aantal dagen wanneer echt blijkt dat het maagdarmstelsel gewone voeding of sondevoeding niet kan verdragen.

totaal parenterale voeding tpv

Totaal Parenterale Voeding (TPV)

 

Dit waren in het kort de manieren waarop wij in het ziekenhuis voeding kunnen toedienen aan een patiënt wanneer hij/ zij zelf niet goed kan eten of drinken.

Hebben jullie hier zelf ervaringen mee? Bijvoorbeeld doordat je zelf een voedingssonde hebt gehad? Misschien kun je je ervaringen met mij delen? Ook vragen of nieuwe onderwerpen voor deze wekelijkse blog hoor ik graag!

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?

Weekoverzicht maar dan anders…

Toen ik begon met het schrijven van mijn wekelijkse blog “weekoverzicht” twijfelde ik al of ik dit wel zo leuk vond om te doen. Ik wilde meer schrijven over wat mij bezig houdt (het moederschap, mijn werk etc.) en een weekoverzicht vond ik zo’n standaard onderwerp voor een blog.

Daarom wil ik daar vanaf vandaag verandering in aanbrengen. Ik kijk in mijn wekelijkse blog terug op iets wat ik die week gedaan heb. Ik belicht daarmee als het ware een klein stukje van mijn week.

Afgelopen zondag zijn wij wezen zwemmen met ons zoontje. Het was lang geleden dat we zijn gaan zwemmen met ons zoontje. Vrienden van ons hebben een dochtertje, zij is ongeveer een half jaar ouder dan ons zoontje. We zijn samen gezellig een ochtendje naar het zwembad geweest.

Babyzwemmen, goed voor de spieren en ontwikkeling van je kindje.

Toen ons zoontje 3 maanden was ben ik gestart met baby zwemmen. Toen ik op zwangerschapszwemmen zat werd mij dit aangeraden. Het zou erg ontspannend zijn voor baby’s en het is goed om al zo jong mogelijk te starten met wennen aan water en zwemmen. Het is goed voor de spieren en ontwikkeling van het kind.

Een keer per week op vrijdagochtend ging ik met ons zoontje lekker een half uurtje dobberen. We kregen van de badmeester een aantal ‘oefeningen’ die we dan konden doen. Het kwam er vooral op neer dat de baby’s lekker rond dobberden in het water, ene keer op de rug andere keer op de buik (met ondersteuning van het hoofd natuurlijk). Ook werden er veel liedjes gezongen (super handig, zo leer je nog eens wat ;-))

zwemluiers kruidvat

Ons zoontje vond het babyzwemmen altijd heerlijk. Hij was na het zwemmen altijd helemaal ‘zen’ en sliep altijd heel lang. Totdat hij op een gegeven moment goed zelf kon staan en wat begon rond te stappen. Hij vond het toen veel leuker om gewoon lekker te staan en te lopen en wilde in het water niet meer vastgehouden worden. Het babyzwemmen werd daardoor erg lastig en ik ben sindsdien eigenlijk gestopt.

We zijn later nog wel eens zelf gaan zwemmen. Dan kon hij in een speciale zwemband; swimtrainer, ook lekker zelf zwemmen. Dat vond hij wel erg leuk alleen hij was altijd snel moe, na een uurtje was de pap echt op en om daarvoor helemaal naar het zwembad te gaan was niet heel erg de moeite.

swimtrainer

Ik was afgelopen zondag dan ook erg benieuwd hoe hij het zwemmen zou vinden. We hebben zwembandjes gekocht (voor om de armen) en hij heeft twee uur lang rond gelopen en gezwommen in het baby/kinder gedeelte van het zwembad. Wilde 100 keer van de glijbaan en vond alle water sproeiers heel interessant.

Wij konden heerlijk bij hem in het water zitten en hem af en toe helpen van de glijbaan te gaan. Verder kon hij lekker zelf spelen. Ideaal en een super geslaagde ochtend!

Wat vinden jullie van babyzwemmen of het zwemmen met je kindje?

Volgen jullie mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?